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やる気を出す簡単&即効ワザは、とにかく身体を動かすこと!

テレビ「ためしてガッテン」は、健康系の話題を取りあげることが多いので、よく見ています。 先日の放送で、「やる気アップの即効ワザ」というのをやっていました。 やる気を出すには、ちょっとでいいので身体を動かすこと、だそうです。 身体を動かすと、呼吸が早まるので、脳を「やる気が出ている状態」だと錯覚させる…

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